Hola a todos, me llamo Susana, he pasado los 30 y he decidido realizar un blog para ver mis propios resultados... el motivo... es que que soy un poco perezosa y tal vez viendo poco a poco los resultados, y "obligándome" a ponerlos por aquí, me anime y dure más de 2 meses haciendo deporte, jeje.
Importante: NO HE ESTUDIADO NADA REFERENTE AL DEPORTE, soy una aficionada, como muchos, que le gusta el deporte, y quiere mostrar los resultados de hacer deporte. Ante la duda: consultar con especialistas :p
Estoy cansada de ver un montón de páginas referidas al deporte, incluso en gimnasios, que dan planes de entrenamiento como si fuera para mujeres, pero muchos están indicados para hombres... hay ejercicios que no sirven para mujeres, se pueden hacer parecidos, pero no igual. Para quien no los sepa, los iré poniendo a medida que avance mi entrenamiento.
Mi objetivo 1: superar mi tiempo en la carrera de la mujer... no será muy complicado, supongo, jeje, lo complicado será correr los 5 km seguidos.
Objetivo 2: tonificar y eliminar un poco de grasa, no es que esté muy rellenita, pero no me gustó la idea de tener más grasa que músculo :p
Si de paso, alguna quiere acompañarme, y sacarme de dudas, corregirme o compartir experiencias, bienvenido sea. XD
Vamos a empezar!!
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