El entrenamiento de estos días sigue siendo muy moderado :D
Día 7. descansamos de tanto correr XD
Día 8. 15min. caminando - 1min. corriendo y 2 min. caminando
Día 8. 15min. caminando - 1min. corriendo y 2 min. caminando
Día 9. 5min. caminando - 3min. corriendo - 5 min. caminando - 3min. corriendo y 5min. caminando
Día 10. 15min. caminando - 1min. corriendo y 2 min. caminando
No hay comentarios:
Publicar un comentario